暑くて食欲がわかない朝でも、

これなら続けられた！

＼冷凍アサイー1週間チャレンジ、無理なく達成／

おいしい・簡単・栄養◎、

しかも美容と腸活にも効果を感じたので

今日はそのリアルな記録と、楽天マラソンで

買いたいアサイーグッズをご紹介します


少し前から継続している

アサイー１週間チャレンジ、継続出来ました。

というか、簡単、おいしい、栄養バランスも抜群、

美容維持にもよし、暑い日で食欲ない日も

継続しやすいでいいことづくめ！！

特に苦にもならずむしろおいしくってこれからも

継続したいってなっています。

しかも朝のトイレの頻度も高まりスッキリ

朝迎えらるようになってきて嬉しい変化も。


まだ追加で購入したアサイー冷凍ペーストの

ストックがあるのでなくなるまでしばらく

朝食メインに継続予定。

ブログ村ハッシュタグ
#我慢しないダイエット

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≪継続出来たコツ①≫

この１袋全量でアサイーボウルちゃんと

しっかり作るとすぐなくなる、フルーツも

沢山必要なのでたまのご褒美的な感じに

なってしまうんですが、私の場合、もっと

簡単にシンプルなアサイーボウルに

アレンジしています。

　

＼その他冷たいレシピやアイテムも人気です／

どれも実際に試してよかったものばかり。
暑い日におすすめの冷たいレシピ、
よかったらチェックしてみてください♪