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こんにちは～！

楽天で大人気の【冷凍アサイーピューレ

（砂糖あり・なし 半々入り）】を使って、

ずっと憧れてたアサイーボウル

＆スムージーを作ってみました💜

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#アサイーボウル

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最初は張り切ってブレンダーで攪拌したら…

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ちょっと水分多すぎて、

トッピングしたフルーツが沈没😂

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そのままヨーグルトを加えて、

即スムージーにリメイク。

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これがブルーベリースムージーみたいで

美味しすぎたんです🫐

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#アサイースムージー

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気を取り直して、水分少なめで再チャレンジ。

今度はちゃんと“映える”アサイーボウルが完成✨

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見た目も味も最高で、

思わず写真たくさん撮っちゃいました

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#冷凍アサイー

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🍓今回使った材料：

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冷凍アサイーピューレ（楽天商品）
ヨーグルト
マヌカハニー
バナナ
キウイ
甘酒グラノーラ（砂糖不使用）

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アサイーピューレはこちら
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冷凍アサイーピューレです。

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砂糖あり・なしのセットで、

気分によって使い分けられるのが便利✨

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グラノーラもセール中でリピートしました。

もうずっと気にいっていて、おいしいし、

最近リピートしまくってます。

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元々はちみつ好きだけど、年齢と共に

積極的に摂取するようにしています。

ヨーグルトと共に継続していきたい健康習慣！

夫にも摂取してもらっています。

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こちらも手放せないアイテム！

牛乳パック1本まるっと作れてラクだし

たっぷりヨーグルトがいつでも食べられて

控えめに言って最高です！

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#我慢しないダイエット　#ゆるいダイエット

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最後にひと言：

ちなみにアサイーボウルとスムージーを

両方いっぺんに完食したら、

お腹ちょっと痛くなりました😂

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でも、美容・健康・ダイエット・美味しさ

・オシャレ、全部叶ってるって思うと、

やっぱりまた作りたくなります　笑

［追記］

その後買い足してアサイー生活１週間

チャレンジスタートしました！

▶ズボラアサイーボウルレシピ記事


アサイーアレンジや食べ方の

参考記事随時更新中です！

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#アラフィフ美容　#更年期ダイエット

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【ROOMリンク】でまとめてチェックできます

▶クーポン情報・購入先はこちらから

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