こんにちは～(∩´∀｀)∩

何回か２日間だけの酵素ドリンクの

ファスティングをやってみて、体が軽くなり

免疫力アップにもなっていいなと

思っていたダイエットプチリセット！


コールドプレスジュースが同じように

さらに１日という短期間でムリなく

プチダイエットが出来ていいなと

気になっていました！

一度まずは試してみたいなと思っていたところ、

今回１日体験をモニターをさせていただく

ことが出来ましたのでレポさせてください！

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#無理しないダイエット

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今回はこちらの大人気店の

おしゃれなコールドプレスジュースを

ご提供いただきました！
おいしそう！

パッケージもおしゃれ！

PR　健康マルシェ　楽天市場店

 
箱のふたにクレンズの仕方が書いてあります

まずコールドプレスジュースというのは

スロージューサーという専用の機械で

野菜や果物の水分だけを絞り出した

ジュースのことです

摩擦や熱を極力加えずに作るので

酵素やビタミンなどの栄養素を

そのままおいしく体内に取り入れることが

出来ます

消化器官に負担をかけることなく、

取り込んだ栄養を吸収できるといわれています


それからジュースクレンズというのは

消化の負担を減らし、身体が本来

持っている機能を回復させることを目的に

しています

健康的な生活を維持することを目的に

ジュースクレンズを積極的に取り入れると

日常的に体調管理にも役立ちます

定期的にクレンズすることで体が

リセットされ痩せやすい体作りも出来ます

年齢とともに体調管理が難しく

なってきている今日この頃( ;∀;)

おいしくムリなくプチダイエットも

期待しつつ体内リセット期待して

体験してみました


まずクレンズ前日、前後は１日づつ

体に負担のかからない消化のいいものを

摂取します

もちろんたばこやアルコールは控えます

私の場合は少しでも手軽に玄米のおかゆの

レトルトにしています

おいしくて長期保存も出来て気に入って

ずっとリピートしたいと思っています



このおかゆ凄くおいしくて体にも

負担がかからずおすすめです！

明太高菜があると満足度があがるので

先日マラソンでセールで買っちゃいました


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