こんにちは～(∩´∀｀)∩

お正月過ぎても暴飲暴食が続き、

さすがに体重が気になり反省して

焦っている今日この頃。(￣▽￣)

遅すぎますが、ちょっとヘルシーメニューに

切り替え中です！！


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まだ朝餅たべちゃってるけどね(￣▽￣)
↓
#低糖質ダイエット　#お正月太り

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なのですが・・・

基本食べる事大好きな私・・・

なかなか食べないということが出来なくて

（意思よわっっ）

そんな私の救世主の頼りにしている

糖質オフのストック麺の簡単レシピを

試してみたらおいしすぎてびっくり！！


ウマすぎMAX！！

「コレめっちゃヘルシーだけど、

おいしすぎて毎日食べたい！！

おなかが一杯になって満足感が

めちゃあって最高！」な和えるだけの

「どっさりネギ鶏塩まぜそば」レシピに

出会いました！！

鬼リピ決定ですヾ(≧▽≦)ﾉ


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#ZENB Noodle　#健康ダイエット

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私の大好きな豆100％のグルテンフリーの

糖質オフ麺の細麺を使いました！


ZENBヌードルという通販でしか買えない

豆の麺なんですが、味もとてもおいしくて

好きで常にストックしています。

今回細麺ストックしていたのですが、

レシピの紙が何種類かついていて

和えるだけどっさりネギ鶏塩まぜそばが

おいしそうだったので作ってみたら

本当においしくて最高でした！

誰でも簡単に作れます！

◆【公式】ZENB 楽天市場店 

 　

色々な種類があるけど、

私は丸麺（パスタ向き）か細麺（それ以外

なんでも）2袋をよく買っています。

今回もマラソンで15％オフクーポン出ています



今お得な福袋も出ていてこれも

ちょい前に買っちゃいました♪

新商品のクラッカーが凄く楽しみ！



クラッカーだけでも買えます！


普段は丸麺でパスタを作ることが

多いのですが、今回は細麺にしました。

細麺だと焼きそばやあえ麺、ラーメンなど

色々使えるし、ゆで時間が3分程度と

短いので時短でいいです。


とりあえず麺を茹でて

説明書通り、ゆでてから麺のヌメリを

落として（ざるにあげぬるま湯でぬめりを

落として水気を切ります。この作業は

おいしく食べる為に重要）

この後、麺ひっつき防止で私は先に

ごま油を麺に大さじ1絡ませました。


あとはサラダチキンを割いたものを

トッピングしてどっさりネギを

のせるだけ。塩小さじ1/3、黒こしょう少々

かけて完成です。

めっちゃ簡単。サラダチキンは私は

低温調理器で作っているけど

コンビニのサラダチキンでもＯＫです。


追加でついついトッピング足してしまった。笑

ピリ辛メンマも合いますよね！！



少し前に購入した1000円ぽっきりの

訳ありメンマがおいしくて大容量で

買い回りによかったです。


メンマもなくなったらリピしたいな！



塩は通常の塩でOKなんですが、

私はのどぐろのだし塩使いました。

おいしさ倍増しますよ！

お湯に溶くだけでお吸い物とかも出来て

こちらも常にストックしています。


ということでサラダチキン、ネギ、

追加でメンマのせただけで完成。

簡単でおいしい。お昼にぴったりです。


ネギとサラダチキンはたっぷり

のせた方がおいしくて、

満足感があっておすすめ！

麺としっかりあえていただきます。

これで十分おいしいのですが、さらに

私の味変おすすめ！


食べるラー油を途中でトッピングすると

めちゃくちゃおいしいー。

メンマもついかするとさらに満足感が出ます。

おなか一杯になるけど通常の食事と比べると

糖質オフだし、豆の麺なので食物繊維も

しっかりとれるし健康的に

食事制限出来て最高です。

ムリなくダイエット出来てありがたい～！

それよりなによりダイエット関係なく

毎日食べたいと思うほどおいしい！

パスタもいいけどしばらく細麺レシピに

ハマりそうです！

鶏塩まぜそばおいしいので、もし

細麺購入された方いましたらレシピ

入っていると思うので

是非試してみてください！( ´∀｀ )

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#ZENBヌードル

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今回お買い物マラソンで大物を

買っちゃったので・・・

ポイント最大限つけたいので

完走まで買い回りしたいと思っています。