2022.02.27　もち麦でヘルシーごはん♪



食べたいもの食べてダイエット！ トラコミュ

こんにちは～(∩´∀｀)∩

今日は「もち麦」だけの

パウチパックのごはんのセットを

お試しさせていただいたのでご紹介

いたします！

「もち麦」だけ

というのを探していたんです！

ありそうで中々なかったもち麦だけの

パウチパックのごはん！

やっと見つけました。



150g、12パックセットです。

製造から12ヵ月、常温で保存も出来て

食べたい時にレンチンで食べられるので

ローリングストックにもぴったりです。

こちらの商品です▽
 

もち麦の産地岡山県美作市とコラボした

商品なのだそうです。

岡山県もち麦の産地なんですね。

知らなかった。。。



電子レンジで2分温めるだけで

食べられるのでストックがあると便利です。



ダイエットしている時からもち麦を

食べていて今も細々と食べています。

でも夫は食べないので(;´･ω･)

白米に混ぜています。



こちらのパウチタイプのもち麦は

ひとり分だけ温めて食べられるので

便利です。

白米に混ぜてもいいし、そのまま

あたためてもち麦だけでも食べられます。



なので、自分でその時々で調整しやすいです。

カレーと食べたり、私の場合、

お茶漬けやスープに入れることが多いです。



今はオートミールダイエットが

流行っているけど、同じように

もち麦もおいしく食べられます。

食物繊維が豊富なのが嬉しいです。

ごはんなのでなじみがあるので

自然に継続しやすいです。

私はパンも好きだけど、もち麦ごはんも

週のうち数回は1日1食置き換えで

お昼に食べることが多いです。



レンジで温めるだけでひとり分の

ごはんがさっと食べられるのが手軽で

いいです。もち麦はゆでるのが億劫な

時があったんです。(;´∀｀)

もち麦だけでも温めてお茶漬けにすると

食べやすいです。

もち麦は腹持ちがいいのでおなかも

空きにくいです。



ブロ友ジョリジョリさんに

教えてもらった激ウマの青のり！

この時期しかお取り寄せ出来ないと

いうことで取り寄せました。

パラパラと掛けるだけで

めっちゃおいしい～。

贅沢だけどおいしいので楽しみで

お茶漬けに入れています。

来年まで買えないから大事に

食べてます。(￣▽￣)



それから前日の残りのスープに

もち麦を入れて洋風雑炊風に！

とってもおいしいし、おなかが膨れます。



途中で食べるラー油かけて味変！

こんな感じで一人でヘルシーに

でも健康的でラクに準備出来るもの・・・

を食べるようにしています。

ということで、「もち麦」だけの

パウチタイプのごはん理想的でした！



ローリングストックに決定です！

便利なもち麦だけのパックごはん、

見つけられてよかったです。