こんにちは～(∩´∀｀)∩

今日はカルディで見つけたダイエット中に

本当にお世話になっている、

低カロリーでおいしい

おすすめのこんにゃく麺の

パッタイ（タイ風やきそば）セットを

ご紹介いたします♪



こちら、調理後のこんにゃく麺の

パッタイです。

これめっちゃおいしいです！

速攻リピ決定しました！

ダイエットでなくても食べたいと思う程

おいしいタレがついていて、手軽に作れて

お昼などにおすすめです。



ブルーカラーのパッケージに

入っています。

1袋213円（税込）で常温でストック出来ます。



中に真空パックの1人前のこんにゃく麺と

タレがセットで入っています。

タレと麺でたった68kcalとは、ダイエット中も

罪悪感なく食べられてめちゃ嬉しい。

野菜などの具材をトッピングしても

とってもヘルシーです。



通常のパッタイは米麺（フォー）を

使うけど、こちらのこんにゃく麺、

かなりフォーに近い質感です。

パッケージみたら、おからパウダー、

こんにゃく粉、もち粉、オーツ麦で

作られた麺でした。なのでこんにゃくとか

しらたきのようにツルツルしすぎていなくて

タレが絡みやすい質感の麺になっています。

こんにゃくのにおいもほとんどしないです。



作り方はとっても簡単です。

まず、真空パックのこんにゃく麺の

水をしっかりきって、フライパンで

さらに麺だけ炒めて水分を飛ばしておきます。



麺の水分が飛んだら好みの野菜やシーフード

などを一緒に炒めて最後についている

タレを絡めて完成です。



ほぼ通常の焼きそば作るような感じで

作れます。



タレはとろっとしたトロミが

ある液体のタレで、麺にとっても

絡めやすかったです。

最後からめ合わせる時に、

タレのナンプラーとかのいい香りが

して早く食べた～いって思いました。笑



仕上げに好みでパクチーや刻みナッツを

トッピングして完成です。

ちなみにこの日はダイエットしていない

夫も食べてみたいと言ったので2食分

作ったけど、夫はパクチーが苦手なので、

みつ葉のせました。笑



パクチーと味は全然ちがうけど、

雰囲気は似たような感じになりました。笑

私はズッキーニ、えび、しめじ、パプリカ、

仕上げにみつば、ナッツを入れました。

こんにゃく麺忘れるくらいおいしいです！

タレもしっかり麺に絡むし、

なによりタレがおいしい。

本格的なパッタイの味に大満足でした。

夫もこんにゃく麺とってもおいしいと

喜んで食べていました。



少し前に同じシリーズでフォーガーも

買ったけどそちらもおいしかったけど、

パッタイはもっとおいしかったです。

カルディはダイエット麺とかカロリーオフなどの

シリーズもあるからめっちゃ助かります。

しかもとってもおいしい！

こんにゃく麺のパッタイは何度もリピしたいと

思ったほどおいしかったです。

また買いに行きたいです！


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