こんにちは～(∩´∀｀)∩

引き続き身内が遊びに来てる日の

朝御飯のテーブルコーデです。

わが家は9割朝はパン派ですが・・・

（私は最近ダイエット中でパンも

自粛中ですが。(;´･ω･)）

珍しく和定食の朝ごはんでした。



干物メインの朝ごはん！

美味しい干物を母が持ってきてくれたので、

朝ご飯に焼きました。

白いご飯が食べたくなるやつですよね。

（私だけ、例の糖質オフ米にしたけど）



カマス、サンマ、アジ、と3種類

あって好みのものをそれぞれ食べました。



私はカマスにしたけど、おいしかった。

魚のせているのは白山陶器です。



この長皿、めっちゃ使いやすいです。

焼き鳥とかお刺身とかおにぎり、玉子焼きなど

なんでも使えます。

食洗機で洗っています。

家族分探している方がいたらおすすめです。

和食にはほぼ登場している

スコープ別注木瓜角皿。

　
　

無地もあります。

正角でも斜めにすると焼き魚のせやすいです。

深さが少しあるので煮物とかにも

愛用しています。



旅館の朝ごはんのような感じに

なりました。

ごはん、お味噌汁、野菜の浅漬け、

自家製はちみつ梅、ゴーヤのつくだ煮、

野菜の焼きびたし。

お魚以外は野菜中心のメニューでした。

なるべくヘルシーに頑張った。笑



食べて脂肪燃焼ダイエットレシピ本の

野菜の焼きびたしがおいしくて、

何度も作っています。

野菜を沢山もらったので作りましたが、

とっても好評でした。

ゴーヤのつくだ煮も好評でした。



肉の方がよく作るし、食べるけど、

昔から干物だけは特に大好きで

干物さえあればご飯食べられるくらい

大好きです。（できれば納豆+味噌汁が理想。笑）

最近白米に合わせて干物とかも

焼いてなかったので

（ダイエットレシピ実践の為）

よりおいしく感じました。

糖質オフ米でも和定食食べられてよかったです。

やっぱりしばらく糖質オフ米買おうかな～と

思いました。(;´∀｀)

食べすぎは注意だ！


＊特別価格のフルッタ&ムーミンマグは
販売開始日に即完売・・・驚
バグ企画から目が離せない。。。
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