こんにちは~(∩´∀`)∩
絶賛本気ダイエット中の私・・・( ̄▽ ̄)
ダイエット向きの食材をお安く仕入れようと
久しぶりに業務スーパーに行ったら大正解!
色々いいもの見つけました~♪
今日はほぼ毎日使っているかも・・・な
ダイエットしている人もしていない人にも
おすすめのおいしいノンオイルドレッシングを
ご紹介いたします!
この日のダイエット晩御飯のメニューは
豚しゃぶサラダ!
かなりヘルシーに頑張りました!
でもとってもおいしくて満足感もあって、
全然辛くなかったです。
このドレッシングさえあれば最強!
ごまドレッシングが好きで豚しゃぶサラダに
かけるのが特に好きだけど、カロリーを
気にして最近は控えていました(;´・ω・)
でも業務スーパーでノンオイルのごまの
ドレッシングを見つけたのでこれなら
安心して食べられるな~と思い買ってみたら
とってもおいしくて大正解でしたー。
税込92円と100円以下でコスパも最高。
ノンオイルのドレッシングはヘルシーだけど
物足りないことが多いけど、
こちらのコクのごまドレッシングは
名前の通りとってもコクがあっておいしくて
パクパクサラダが食べられます。
ごまの味もしつつ、みそやしょうゆが入っていて
日本人好みのコクのある味でどんなサラダにも
合うドレッシングで食べやすくて
気に入りました。
このドレッシングしゃぶしゃぶや炒め物にも
合うとラベルに書いてあったので、
野菜にかけてグリルしてみたらおいしかったです。
スキレットで旬の野菜のグリル色々!
なんでも美味しくなって最強。
これで野菜がたっぷり食べられます。
ちなみに私が豚しゃぶサラダの
晩御飯の日の夫のおかずは・・・
塩こうじ唐揚げでしたー(*´Д`)
作り置きで冷凍していたもの
揚げただけだけどね。
あー。おいしそうだ。
鳥の唐揚げ大好きなんですけどね。笑
まあ、唐揚げは我慢しましたが・・・
後日、鳥胸肉のチキンソテーに
ドレッシング使ってみたら・・・
とんでもなくおいしくなっちゃった。
これはダイエット飯ですよー笑
ボリュームあるように見えませんか?
鳥胸肉のソテーのソースにコクのごまドレッシング
使いました。
コクのごまとレッシングと成城石井の
トリュフソース混ぜて焼いた鶏肉のフライパンで
加熱して鶏肉にかけました。
トリュフソースなしでも、
ごまドレ、バター、レモン汁とか
シンプルで十分おいしいと思います。
鮭のムニエルのソースとかにしても
おいしいと思う!
ふつーにダイエットでなくても
とってもおいしく食べられます。
経済的だし、おすすめ~。
ごはんはなしで付け合わせは押麦~笑
もうおなか一杯でした。
胸肉が最高のごちそうに!
それと鳥胸肉がパサつかず柔らかくなる
裏技的な方法があるのですが・・・笑
それはまた別途ご紹介いたします!
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