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こんにちは。

ちゃちゃっと作った今週の常備菜ですが、

使いまわしがきくシンプルなもの中心に作っています。

常備菜190929-11

今週の常備菜。私はどちらかというと

サラダ系が多いです。

常備菜詳細はこちら▽


どんな風に使いまわしているのか、

疑問に思っている方もいるかもしれませんので、

今日は私なりの使いまわし術を

ご紹介したいと思います( ´∀` )

棒棒鶏1

茹で鳥の裂いたものは

なんでも使いまわせます。

サラダにそのまま入れるとか、スープにしたり、

冷やし中華の具にしたり、

お豆腐、きゅうりの千切り、トマトスライス、

ゆで鳥の上に四川棒棒鶏ソースをかけて食べたり

しています。(ソースは何年も通っている本格

四川料理店で購入しています)

サンド1

それから、サンドイッチ。

サラダ系が多い理由はこうしてサンドイッチの具に

出来るからという理由もあります。

1つ1つ具を準備すると割と手間がかかりますが、

あっという間に具沢山の映えるサンドができます( ´∀` )

サンド2

あっという間に出来ます!

サンドにするとすぐ食べきってしまいます。

常備菜190929-16

あとお弁当用のデリサラダに活用。

普段はまげわっぱを愛用しているけど、

ちょっと最近食べすぎだから自制しよう~

(;´∀`)という時はサラダ弁当にしたり

しています。


ポリプロピレンスクリューキャップ丸型弁当箱・白/約460ml/約直径11×高さ7.5cm


無印の丸型弁当箱を愛用。

レビューは正直低いみたいですが(;´∀`)

サラダ専用なら問題なし。

ごはんとか温めは蓋が開かなくなる

というレビュー多いみたいです。

見た目はデパ地下デリ総菜のように

おしゃれな雰囲気にはなります。


常備菜190929-15

サニーレタス以外詰めるだけなので、

1分で完成。

見た目もデパ地下サラダのようになり、

食べ応えあって満足感あります

あとは少しだけパンとかあればOK!

常備菜いつも使い切れないという話も

よく聞きますが、私はあっという間に

使い切っていますよ~( ´∀` )

よかったら参考にしてみてください


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